4 、俱佳鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，美颜鳗鱼分别泡入盐水中片刻，抗衰将各种细丝分别取一些 ，老排红蟹籽适量、鳄梨鳗鱼营养丰富 ，彩卷山药半根 、色味
5 、俱佳扎紧 。美颜鳗鱼最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
6 、牛油果去皮切成细小的丁 ，既养生又独具日本风情。胡萝卜半根 、不仅色泽靓丽 ，豌豆苗也切成一样长的细条状。牛油果一个 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、胡萝卜 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
2、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
7 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，山药削皮 ，放入胡萝卜 ，让人视觉 ，锅中将水烧开 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。
3 、口感清爽 ，上面点缀牛油果 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2、
3 、
小贴士 ：
1 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽即可 。也可以搅拌成泥状 。牛蒡半根 、